ขูดหินปูน จำเป็นมากแค่ไหนและควรต้องทำกี่ครั้งในแต่ละปี

มีบางคนที่เจอคำถามที่ว่าต้องขูดหินปูนกี่ครั้งในแต่ละปีแล้วเกิดรู้สึกสงสัยขึ้นมาทันที เพราะมีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่ได้สนใจในเรื่องนี้สักเท่าไร นึกอยากจะไปเมื่อไรก็ค่อยไป ซึ่งบางทีกว่าจะนึกออกเวลาก็ผ่านไป 3-4 ปีแล้ว และแน่นอนว่ามันไม่เป็นผลดีกับสุขภาพฟันของเราเลย เคยมีเพื่อนอยู่คนนึง เพิ่งไปขูดหินปูนเป็นครั้งแรกในรอบไม่รู้กี่ปีของมันเมื่อช่วงต้นปีที่แล้ว สาเหตุที่ทำให้ต้องไปก็เพราะบังเอิญไปอ่านเจอคอนเทนต์ที่เกี่ยวกับผลเสียของการไม่ดูแลสุขภาพฟัน ก็เลยนึกอยากจะทำอะไรสักอย่างกับฟันของตัวเองดู แล้วก็ตัดสินใจเริ่มจากการขูดหินปูนก่อน พอไปถึงคลินิก ที่ Reception ก็จะสอบถามเบื้องต้นก่อนว่านัดหมอไว้หรือเปล่า ซึ่งมันก็ไปทั้งที่ยังไม่ได้นัด แต่ทางนั้นก็ให้รอเพราะโชคดีที่มีคุณหมอคนนึงที่ว่างในตอนนั้นอยู่พอดี แต่ก็ต้องรอประมาณ 10 นาที ก็รอไปพลาง ๆ โดยการเล่นเกมส์ตกปลา แล้วช่วงเวลาที่ต้องเดินเข้าไปเผชิญหน้ากับคุณหมอก็มาถึง เพื่อนบอกกับเราว่าตอนนั้นทำใจไว้ละ เพราะเท่าที่รู้มาหากเราปล่อยให้สุขภาพฟันเสียไว้แบบนั้นนาน ๆ จะต้องโดนหมอดุแน่ ๆ แต่พอถึงเวลาเข้าจริง ๆ หมอก็ไม่ได้ดุอะไร ก็สักถามข้อมูลตามปกติ ถึงอย่างนั้นก็มีพูดถึงผลเสียของการไม่ดูแลสุขภาพฟันอยู่บ้าง เช่น มีเลือดออกตามไรฟัน เป็นสาเหตุของโรคเหงือก ฟันไม่สวย ไปจนถึงเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟันอาจสะสมแล้วลงไปอุดตัน ทำให้เลือดเป็นพิษ ซึ่งฟังดูแล้วก็รู้สึกหวาดหวั่นอยู่เหมือนกัน สำหรับการขูดหินปูน คุณหมอแนะนำว่าอย่างน้อยควรเข้ามาทำปีละ 1 ครั้ง แต่ทางที่ดีควรต้องมาทุก ๆ 6 เดือน ส่วนคนที่ไม่ได้ขูดหินปูนมานานมาก ๆ หลังจากขูดในวันนี้ให้มาขูดอีกทีในอีก 3 เดือน …

เฉลยกล ตอน กลเว็บไซต์ประมูลสินค้า

วันนี้มานั่งนึกดูว่าเว็บประมูลสินค้านี่เค้าทำแล้วมีกำไรมาจากอะไรนะ พอมานั่งนึกกระบวนการดูก็พอจะเข้าใจละ

เลิกเล่น social network เปลี่ยนไปใช้ social network

ผมคิดว่าเที่ยวนี้มีเหตุผลที่ดีพอ ที่จะหยุดใช้ social network เพื่อความบันเทิง และหันไปใช้ทุกมีเดียให้เกิดประโยชน์แทน น่าจะดีกว่า

ยื่นภาษีแบบ freelance

ใครว่า freelance ยื่นภาษีเป็นเรื่องยาก? ก็บุคคลธรรมดาๆ เนี่ยแหละครับ แค่เตรียมเอกสารให้พร้อม (รายรับ/รายจ่าย) แล้วก็เครื่องคิดเลข กับเวลาสักชั่วโมงนึง เท่านี้ก็ใช้ได้แล้ว

Sting • The Last Ship

งานเพลงของนักเล่าเรื่องที่ดีที่สุดคนหนึ่งในสายตาผม เล่าจริงจังและตรงไปตรงมา เจ็บปวดทว่าสวยงามด้วยบทกวี และดนตรีที่งดงามไม่แพ้กัน